落叶知秋，微风徐来，一切美好如约而至。22级新生们初入校园，面临着从“高中生”到“大学生”身份转变以及背井离乡求学而带来的压力。这些压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。为了让大家深刻认识压力、释放不良情绪，解决现阶段面临的困扰，商贸系举办“解忧杂货铺”心理沙龙活动。

班级同学以匿名的形式写下近期烦恼和不良情绪，并把便利贴放至解忧杂货箱里。然后通过“击鼓传花”方式随机选定同学抽选纸条，并读出烦恼，给出一些建议，再引导班级同学积极提供解决措施。“开学到现在一直出不去，好烦恼”“现寝室室友之前就认识，但是真正住到一起后发现没有办法好好相处”“室友和我作息时间不一样”一条条与同学们生活学习切实相关的烦恼被展开。大家积极献言建策，在帮助同学解决问题的同时也在内省自身。

活动最后辅导员卢文庆老师表示，“人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生”。

此次活动，帮助同学们体会到了集体的温暖，增进了团体成员之间情感的交流。让同学们学会如何释放压力，轻松面对压力，认识自我并接受自我。

（撰稿：卢文庆 审核：刘浩冉 王方）