为切实关护好学生的身心健康，帮助学生以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期，商贸系于开学第一周以班级为单位组织开展了以“大学生开学心理调适”为主题的心理健康主题班会活动。

各个班级将班级实际情况与心理健康教育相结合，从学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往等方面进行疏导，并给同学们提供开学后心理调适的多种方法，使其懂得察觉情绪，表达情绪，并通过游戏、深呼吸等多种方式发泄自己的情绪，以此引导学生进行情绪管理，守护自己的身心健康。

本次心理健康教育主题班会是返校后的心理健康教育“第一课”，为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑，帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。

(文/图：水蓉；审核：刘浩冉；责编：卢文庆 孙玉荣)